تحضيرات المدرسة وتجهيزات الأطفال للعام الدراسي الجديد هي موضوع يشغل بال العديد من الأمهات والآباء في هذه الفترة. ومن بين الأمور التي يجب التفكير فيها هي تحضير وجبات الغداء الصحية والاقتصادية للأطفال. ومن هنا، سنقدم لكم طريقة عمل وجبة اللانشون البيتي الاقتصادي التي يمكن تحضيرها بسهولة وبتكلفة منخفضة.
المكونات:
- 4 ملاعق دقيق
- 4 بيض
- 4 مثلثات جبنة نستو
- 1/4 كوب زيت
- 2 مكعبات مرق دجاج
- 2 فص ثوم
- 2 فص حبهان
- 1 ملعقة صغيرة بصل بودر
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- رشة فلفل أسود
- شرائح زيتون حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1. في الخلاط، يتم وضع جميع المكونات السابقة ويتم خلطها جيداً حتى تصبح الخليط ناعماً.
2. يتم وضع المحتويات داخل كيس بلاستيك ويتم إخراج الهواء من الكيس ويتم ربطه جيداً مع ترك مسافة بسيطة بين الخليط والعقد.
3. يتم لف الكيس بالورق الحراري على شكل رول.
4. يتم وضع اللانشون داخل إناء به ماء يغلي لمدة ساعة ويتم رفع اللانشون وتركه ليبرد ثم يتم قطعه إلى حلقات ويقدم بالف هنا وشفا.
يمكن تحضير هذه الوجبة بسهولة وسرعة، ويمكن تعديل المكونات حسب الرغبة والميزانية المتاحة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الوجبة تحتوي على مكونات صحية ومغذية مثل البيض والجبنة والثوم والحبهان، وتعتبر خياراً جيداً لتحضير وجبات الغداء الصحية للأطفال.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحضير هذه الوجبة مسبقاً وتخزينها في الثلاجة لمدة يومين، مما يجعلها خياراً مثالياً للأمهات والآباء الذين يعانون من انشغالات الحياة اليومية. وبالتالي، يمكن توفير الوقت والجهد في تحضير وجبات الغداء الصحية للأطفال، والتأكد من تناولهم وجبات غذائية صحية ومغذية في المدرسة.
باستخدام هذه الوصفة السهلة والاقتصادية، يمكن للأمهات والآباء تحضير وجبات الغداء الصحية للأطفال بكل سهولة ويسر، وتوفير الوقت والجهد في هذه المهمة الحيوية.
تعليقات
إرسال تعليق